’n Goeie ontbyt kan jou energie gee vir die dag.Daarom kan ontbyt nie terloops hanteer word nie, veral huis toe om skool toe te gaan kinders, eet net ontbyt betyds elke dag, om meer ernstig te studeer.Ek meng graag hawermout met jogurt onlangs in die warm weer, maar my seun is ook verslaaf daaraan.Warm dae gulsig vir hierdie ontbyt, geen olie, geen sout, geen vuur, meng 'n mengsel op die tafel, elke keer was opgevreet.
Voldoen aan die produk houding van "gesondheid, wetenskap en voeding", hou by streng keuse van globale bestanddele, die gebruik van die nuutste voedselproduksie tegnologie, verbeter produk voeding en smaak, sodat ontspanningskos gesonder word en beter om te eet.
Hierdie ontbyt is baie eenvoudig, maar baie lekker.Hier om 'n vinnige ontbyt te deel: rooi dadeljogurt hawermout.
Haal eers 'n bak uit, gooi 'n bietjie gewone hawermout in, voeg 1 eetlepel klappervlokkies, 1 eetlepel swart rosyne, 1 eetlepel melkpoeier by, roer goed.
Spoel die druiwe, perskes en appels af, sny dit in klein stukkies, plaas dit in 'n bak en meng goed met 'n lepel.
Neem dan die dadeljogurt, druk dit uit en gooi dit oor die hawermout.Sprinkel dan die res van die vrugte bo-oor.
As jy bosbessies of gedroogde piesangs by die huis het, sprinkel dit oor vir ekstra geur.
Om die waarheid te sê, wil ontbyt eet kan ook nie moeilikheid, die jogurt en hawermout met, eenvoudig as gestoomde brood gestoomde gevulde bun, as gebraaide deeg stokkies flapjack bros, meng op die tafel, my gesin elke week te eet 3 keer, bros lekker ook eenvoudig, veral geskik vir wil nie vroeg opstaan vriende.
Postyd: Apr-05-2022